A história de Breno Bonfim, que eliminou mais de 40 kg com o apoio da mãe, a nutricionista comportamental Cátia Maciel, se transformou em um guia de práticas para quem busca uma alimentação equilibrada. O livro A Jornada da Alimentação Consciente – 100 passos para mudar comportamentos e hábitos alimentares reúne experiências pessoais e estratégias aplicadas em clínica, com foco em autonomia alimentar e bem-estar.

O lançamento será realizado no dia 2 de agosto, às 16h, na Livraria Leitura do Shopping da Bahia, em Salvador, com sessão de autógrafos aberta ao público. A obra, escrita por Breno e Cátia, busca apresentar 100 passos práticos para quem deseja transformar a forma de lidar com os alimentos, deixando de lado dietas restritivas e entendendo melhor os sinais do corpo.

“Nossa missão é mostrar que é possível ter uma relação de paz com a comida, sem culpa e sem a obsessão por dietas”, afirmou Cátia Maciel.

Para a nutricionista, o livro é uma oportunidade de ressignificar hábitos alimentares e tornar o ato de se alimentar um exercício de autocuidado e consciência.

Transformação pessoal e nutrição comportamental

Estudante de medicina, Breno Bonfim, destacou que a transformação não se resume à estética. “Eu vivenciei na pele a luta com a comida e a busca incessante por soluções rápidas que me distanciavam de mim mesmo. A nutrição comportamental me trouxe liberdade para comer sem proibições, entendendo os sinais do meu corpo”, disse.

A obra também é indicada para quem sofre de compulsão alimentar, come por ansiedade ou vive em um ciclo constante de dietas fracassadas. Os autores defendem a ideia de que nenhum alimento deve ser proibido, mas sim consumido com atenção plena e equilíbrio. Segundo eles, esse método proporciona mudanças mais consistentes e duradouras.

Luislinda Valois alerta sobre guerras e o papel do dinheiro em seu livro

Enquanto Breno e Cátia lançam um convite para o cuidado com o corpo e a mente, a jurista Luislinda Valois trabalha em um novo livro que aborda questões globais. Em O Dinheiro é o Extermínio da Humanidade, a ex-ministra dos Direitos Humanos analisa a relação entre o capital e os conflitos armados no mundo.

“O dinheiro está sendo levado para fins de destruição, de morte, de falta de respeito. Cheguei à conclusão de que ele é o extermínio da humanidade”, afirmou. Luislinda explica que a busca por riqueza e poder é a principal força motriz por trás dos 176 conflitos em andamento atualmente no planeta.

A jurista, que já publicou obras como “O Negro no Século 21” e “Negros Pensadores do Brasil”, defende que seu novo livro seja um chamado à reflexão, apontando como a ambição desmedida gera desigualdade, degradação ambiental e crises humanitárias.

Vida dedicada à Justiça e ao coletivo

Luislinda Valois também é conhecida por sua trajetória pioneira. Nascida em Salvador e neta de escravizado, ela enfrentou o racismo desde a infância e se tornou a terceira juíza negra da Bahia. Como desembargadora, criou o projeto Justiça Bairro a Bairro, levando atendimento jurídico a comunidades periféricas que não tinham acesso à Justiça.

No governo Michel Temer, ela assumiu a Secretaria de Promoção da Igualdade Racial e, em 2017, foi nomeada Ministra dos Direitos Humanos, tornando-se a primeira mulher negra a chefiar uma pasta ministerial naquele período. Em sua gestão, implementou iniciativas como a prisão domiciliar para gestantes e mães de crianças pequenas, medida que teve impacto direto na redução da superlotação carcerária.

Hoje, aos 83 anos, Luislinda segue ativa, escrevendo e participando de debates sobre direitos humanos e justiça social. Seu novo livro ainda não tem data oficial de lançamento, mas reforça a urgência de um olhar crítico sobre a economia global.