A jornalista, enfermeira e especialista em nutrição funcional, Cíntia Oliveira, disponibiliza gratuitamente, o livro Diabetes em Remissão – A Revolução da Alimentação Consciente, na Amazon Brasil, até esta sexta-feira (14), data em que é celebrado o Dia Mundial do Diabetes e em alusão à campanha Novembro Diabetes Azul 2025. A proposta busca ampliar o acesso à informação baseada em evidências e conscientizar sobre cuidados e remissão do diabetes tipo 2, com a meta de alcançar 10 mil pessoas em todo o país.

Durante o mês de novembro, a autora — que vive atualmente na Bélgica — realiza publicações e lives nas redes sociais voltadas à conscientização sobre prevenção, controle, remissão e redução do estigma em torno da doença, reforçando a importância do conhecimento e da autonomia no autocuidado. Segundo ela, a informação confiável empodera o paciente e transforma a forma de lidar com a doença.

“Todas as pessoas com diabetes têm o direito de saber que a remissão é um desfecho clínico possível. Não se trata de promessa, e sim de informação — e informação é um direito, um instrumento de autonomia e de cidadania em saúde”, afirmou Cíntia.

Livro aborda fundamentos sobre controle glicêmico e alimentação consciente

A obra Diabetes em Remissão é um guia educativo voltado para pessoas com diabetes tipo 2, com foco em decisões informadas e sustentáveis no tratamento. O conteúdo atua como complemento ao acompanhamento médico e nutricional, ajudando o leitor a compreender o impacto dos padrões alimentares e comportamentais sobre o controle glicêmico.

Dividido em 14 capítulos, o livro traz explicações claras sobre o funcionamento do diabetes tipo 2, as estratégias de controle e remissão, além de orientações práticas sobre alimentação, mudanças de estilo de vida e nutrição funcional. A proposta é oferecer ferramentas acessíveis que apoiem a pessoa na construção de uma rotina mais saudável e ativa.

Para baixar, o leitor deve acessar o site da Amazon, buscar o título Diabetes em Remissão – Cíntia Oliveira, selecionar a versão digital gratuita e clicar em “Comprar agora (R$ 0,00)”. O livro pode ser lido diretamente no aplicativo Kindle, disponível para celulares, tablets ou computadores.

Entendimento sobre remissão e avanços no tratamento

A remissão do diabetes tipo 2 é reconhecida desde 2021 por um consenso internacional firmado por entidades como a Associação Americana de Diabetes (ADA), a Associação Europeia para o Estudo da Diabetes (EASD), a Endocrine Society e a Diabetes UK. O conceito define remissão quando os níveis de glicose permanecem abaixo do diagnóstico por ao menos três meses, sem o uso de medicação, comprovado por hemoglobina glicada inferior a 6,5%.

Evidências indicam que a perda de 10% a 15% do peso corporal pode favorecer esse resultado, especialmente nos primeiros anos após o diagnóstico. Cíntia reforça que mesmo quando a remissão não é alcançada, o processo de mudança traz benefícios importantes, como redução da medicação, melhora do controle glicêmico e prevenção de complicações.

O Reino Unido foi pioneiro na incorporação dos protocolos de remissão ao sistema público de saúde, por meio do NHS Type 2 Diabetes Path to Remission. O programa comprova que a remissão pode ser alcançada e sustentada quando há suporte adequado, orientação profissional e informação acessível para a população.

Dados reforçam urgência de conscientização sobre diabetes

De acordo com a International Diabetes Federation (IDF), 10,6% dos brasileiros vivem com diabetes — o equivalente a 16,6 milhões de pessoas, sendo mais de 90% dos casos do tipo 2. A condição está diretamente associada a alimentação inadequada, sedentarismo, sobrepeso e obesidade.

As complicações também são significativas. Pessoas com diabetes têm risco até quatro vezes maior de desenvolver doenças cardiovasculares, segundo a IDF, e 43,9% dos indivíduos com diabetes tipo 2 no Brasil já apresentam doença cardiovascular estabelecida, de acordo com o CAPTURE Study. Uma revisão de estudos nacionais aponta ainda que 36% podem desenvolver retinopatia diabética e 40% podem evoluir para doença renal crônica.

Esses índices demonstram que o diabetes tipo 2 avança silenciosamente e tende a progredir na ausência de mudanças estruturadas no estilo de vida. A falta de informação e acompanhamento adequado agrava o quadro, tornando a educação em saúde uma ferramenta essencial na prevenção e no controle da doença.

Conheça Cíntia Oliveira

Cíntia Oliveira é jornalista, especialista em Direitos Humanos e atua como educadora em diabetes, unindo comunicação e saúde para promover autonomia e conscientização. Ao longo da carreira, formou-se também em Enfermagem, Nutrição Funcional e Terapêutica Ortomolecular, buscando uma compreensão integral das doenças crônicas. Brasileira, Cíntia já viveu em Angola e Portugal e, atualmente, mora na Bélgica, de onde desenvolve projetos educativos e de apoio à comunidade diabética.