Saúde mental em 2026: transformando intenções em ações que florescem

O Brasil inicia 2026 diante de um fato incontestável: a saúde mental dos trabalhadores tornou-se uma questão estrutural. O Janeiro Branco, criado em 2014, chega a este ano com um papel ampliado: consolidar-se como o ponto de partida para mudanças práticas e mensuráveis nas organizações.

Os números não mentem, mas o silêncio engana.

Dados do Ministério da Previdência Social registraram mais de 470 mil afastamentos por transtornos mentais em 2024. Embora os índices de adoecimento emocional relacionado ao trabalho tenham mostrado estabilidade recente, o cenário não permite complacência. Pelo contrário: ele revela um risco organizacional latente, pois nem sempre quem sofre, expressa.

Neste contexto, promover a segurança psicológica não é apenas um gesto humanitário, mas uma premissa estratégica.

O que as empresas devem priorizar agora:

• Gestão de Riscos: Realizar o gerenciamento de estressores psicossociais, conforme a diretriz legal da NR-1.
• Capacitação de Lideranças: Treinar gestores para reconhecer sinais precoces de sofrimento e agir como promotores de ambientes saudáveis.
• Canais de Escuta Ativa: Criar espaços formais onde o colaborador possa relatar dificuldades sem medo de represálias.
• Cultura de Limites: Comunicar o respeito as regras do trabalho e evoluir para que limites sejam, também, valores a serem perseguidos, deixando claro que exaurir-se nunca será sinal de desempenho ou comprometimento.
• Atuar preventivamente contra assédio: Quando aplicável, fortalecer a CIPA e canais internos.

A mensagem central de 2026 é clara: quando a saúde mental floresce, todos crescem juntos. Ela deixou de ser um benefício opcional para se tornar o alicerce essencial para a sustentabilidade das nossas empresas e o progresso real da nossa sociedade.

Cuidar da mente é, acima de tudo, cultivar o nosso futuro comum.

*Dra. Ana Paula Teixeira é médica do trabalho, especialista em Saúde Mental Corporativa e autora do livro “Quando o Trabalho Dói – do Adoecimento Silencioso a Cultura do Bem Estar”.

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