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Como a luz das telas está prejudicando seu sono? Descubra impacto no seu descanso - Saúde

Como a luz das telas está prejudicando seu sono? Descubra impacto no seu descanso

Uso excessivo afeta qualidade do sono e riscos à saúde; especialista alerta sobre danos da privação de descanso em tempos...

Saúde 15/03/2025 às 08:00

Uso excessivo de telas: Especialista revela impactos e como isso pode destruir seu sono e sua saúde

Neuropediatra Fernanda Dubourg explica como luz artificial dos dispositivos eletrônicos impacta na qualidade do sono

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