A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) divulgou, na quarta-feira (24), os resultados de uma análise abrangente de 41 suplementos alimentares de creatina vendidos no mercado brasileiro. O levantamento revelou que 40 produtos apresentaram algum tipo de irregularidade na rotulagem, enquanto apenas um cumpriu todas as exigências previstas nas normas vigentes.

As amostras foram coletadas durante o segundo semestre de 2024, tanto de empresas fabricantes quanto do comércio varejista, e analisadas no laboratório do Instituto Nacional de Controle de Qualidade em Saúde (INCQS), vinculado à Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz). Os testes consideraram produtos em embalagens de 300 gramas, formato mais popular entre os consumidores.

Creatina fora do padrão: o que foi avaliado

O objetivo da Anvisa foi verificar a conformidade dos produtos em três eixos principais:

1. Teor de creatina
2. Adequação da rotulagem
3. Presença de matérias estranhas

Em relação ao teor de creatina, apenas um suplemento estava abaixo do mínimo estabelecido, o que representa uma taxa de conformidade positiva nesse critério. As regras exigem que os produtos contenham, no mínimo, 3.000 mg do nutriente e que a variação em relação ao valor informado no rótulo não ultrapasse 20%.

Já na avaliação da rotulagem, os resultados foram alarmantes. Das 41 amostras analisadas, apenas uma — o Creatine Monohydrate – 100% Pure, da Atlhetica Nutrition — atendeu integralmente às normas da Resolução da Diretoria Colegiada (RDC) 843/2024 e da Instrução Normativa (IN) 281/2024.

Irregularidades mais frequentes nos rótulos

A maioria dos problemas detectados nos rótulos refere-se a alegações não autorizadas sobre os efeitos da creatina, informações incorretas em outros idiomas, tabelas nutricionais fora do padrão e ausência de dados essenciais, como:

• Frequência de consumo recomendada
• Quantidade de porções por embalagem
• Teores de açúcares totais e adicionados
• Uso de imagens e termos que possam induzir o consumidor ao erro

Apesar da alta incidência de falhas, a Anvisa enfatizou que não foram identificados riscos à saúde. Ainda assim, os fabricantes deverão promover adequações para cumprir as normas sanitárias e de rotulagem em vigor.

Ausência de contaminantes tranquiliza consumidores

No quesito presença de matérias estranhas, todos os produtos analisados apresentaram resultados satisfatórios. Isso significa que, embora a rotulagem exija melhorias, não foram encontradas substâncias contaminantes ou impurezas que pudessem comprometer a segurança dos suplementos.

Essa constatação oferece um alívio para os consumidores que utilizam creatina como complemento nutricional, especialmente atletas e praticantes de atividades físicas que buscam melhor desempenho muscular.

Importância da fiscalização e responsabilidade do setor

A iniciativa da Anvisa reforça a importância da fiscalização periódica dos suplementos alimentares, especialmente considerando o crescimento do setor de produtos voltados à nutrição esportiva no país. Além de garantir a segurança sanitária, as ações buscam assegurar transparência nas informações prestadas ao consumidor e coibir práticas publicitárias enganosas.

A agência disse que continuará monitorando o mercado e cobrando dos fabricantes o cumprimento das normas técnicas, com foco na proteção da saúde pública e na qualidade dos produtos disponíveis.

Lista completa das marcas analisadas

A seguir, as marcas de creatina incluídas na análise da Anvisa:

• 3vs – Creatine Power Pó / Pure Creatine
• Atlhetica Nutrition – Creatine Monohydrate – 100% Pure
• Black Skull – Creatine Hardcore Pure Monohydrate
• Body Nutry – Creatine 100% Pura
• Body Shape – Creatine Energy Monohidratada
• Bodyaction – Creatine Double Force / Dual Power
• Bulk – Creatina Monohidratada 100% Pura
• Canibal – Creatiny Monohydrate
• Creapure – Creafort / Creatina Monohidratada
• Darklab – Pure Creatine
• Darkness – Creatine Muscle Energy
• Eat Clean Pro – Creatina Monohidratada Vegano
• Elementopuro – Creadop
• Essential Nutrition – Crealift
• FTW – Creatina Ultra
• Integralmedica – Creatina Hardcore (pó e cápsulas)
• Iridium Labs – Atlas Creatina / Creatina Fuel
• Max Titanium – Creatine (pó e cápsulas)
• MF Musclefull – Muscle Full 100% Pura
• Muscletech – Creatine
• Natusvita – Creatine Micronizada
• New Millen – Creatina Monohidratada
• Nutrata – Creatin Up
• Nutrify – Creatine Monohidratada
• Optimum Nutrition – Creatine Powder
• Pro Healthy – Creatine Micronized
• Probiótica – Creatina Caps / Monohidratada
• Shark Pro – Creatina Monohidratada 3g
• Soldiers Nutrition – Creatine Monohydrate
• Synthe Size – Creatine Powder Monohydrate
• True Source – Creatine 100% Pure
• Universal – Creatine Monohydrate
• Vitamax – Creatina Booster